新淮安网(www.xhuaian.com)1月12日讯：近日，余文乐在推出的纪录短片《余文乐的灵与肉》中，余文乐被虐到失控痛哭的事情让不少人惊讶，据了解，当初余文乐应导演的要求进行健身，而整个健身锻炼的过程可以说十分的痛苦，余文乐也饱受了精神和身体上的折磨，每天晚餐余文乐都只吃5颗蓝莓，并且在10个月的时间里都没工作。
而余文乐还进行了魔鬼训练长达一个礼拜，而在前一个月的时间里很少有人能够扛得下去，因为要戒掉淀粉和糖分，每天只能吃规定菜单上的食物，有的时候肚子饿的咕咕直叫。
（责任编辑：凌薇）
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