市民王晓琳的奶奶今年72岁，平时身体还不错。近日她的两个老同学相继生病去世，对她造成很大的心理影响。王晓琳说，奶奶总害怕自己哪天晚上睡着，第二天就永远醒不过来，有时候还想着把鞋子袜子准备好，说免得给儿女添麻烦。而且，她还不能听别人说“死”字，一听到就情绪激动，可是自己又忍不住去唠叨，这让家人很苦恼。作为家人，如何才能帮助老人摆脱这种焦虑呢?
江苏财经职业技术学院讲师、二级心理咨询师、一级婚姻家庭咨询师吴芳分析道，晓琳奶奶主要是受老同学去世的影响，出于对死亡的恐惧、未知以及害怕与亲人分离，从而产生了焦虑情绪,这种心态又被称为“终点焦虑”。
家人感受到老人这种情绪时，不要抱怨、指责他们，而要多理解、陪伴他们，减少他们的孤独感和无助感，用包容的心看待他们在生活中的行动缓慢、记忆力衰退、固执己见和无心之失;多关注老人的精神需求，多聊聊他们期待实现的心愿与小梦想，然后尽可能创造条件、投其所好地去满足，不给他们留下太多遗憾;引导老人积极看待自己的一生，多肯定、夸赞他们，表达子女的感恩之情，让他们感受到自己在家庭中是有价值的、被看重的、被爱的，让他们坦然享受晚年生活;积极回应老人对身后事的担心，如他们主动聊天，儿女要坦诚交流，告知安排和打算，消除老人的后顾之忧，让他们心里有安全感和归属感，鼓励他们乐观面对生活。
全媒体编辑 严姬华 王娟
（责任编辑：凌薇）
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