周六和周日两天，最高气温突破了20℃大关，人们充分感受到了春姑娘的“热”情;不过，春姑娘还有变化无常的另一面,市气象台专家预计，未来一周的下半周天气仍以晴天为主，但周一到周三我市将有两次降雨过程;此外，受冷空气活动影响，未来一周后期的气温将明显回落。
周一、周三雨水来打扰
连日来的晴天给大家带来了好心情。在阳光的助力下，气温仿佛坐上了火箭，大有直接迈过春天入夏的势头。殊不知，冷空气并不会就此罢手。市气象台预计，受冷暖空气交汇的影响，未来一周前半周，“晴天进行曲”将被暂时打断，预计周一及周三将分别有一次降雨过程：其中周一雨水“小打小闹”，全市局部地区有阵雨;周三雨水隆重登场，当天多云转阴有阵雨或雷雨，全市雨量中到大局部暴雨，并同时伴有5到6级阵风7级的大风;周二为冷空气登场前的准备阶段，天气为多云，当天偏南风3到4级并逐渐增强至4到5级阵风6级。
“四季随机播放”模式开启
春天最刺激的一件事就是棉衣和羽绒服可以脱了又穿，穿了又脱。尽管上周末的最高气温一度达到“2”字头，但未来一周后期的最高气温将再次跌到15℃以下，周四周五两天，最低温度将只有4℃左右。相信这两天早晨的清冷会让人们重新穿上厚衣服，同时也可以让大家对淮安春天的“四季随机播放模式”有更深刻的了解。气象专家提醒，春天穿衣服要紧跟着气温变化的节奏，长时间处于室内的人们，还要注意户外有阳光处和室内的温差，根据自身情况来选择穿衣服的模式。
全国爱肝日提醒：春季养生要护肝
3月18日是全国爱肝日。淮安市第一人民医院主任中医师宗岩提醒说，春天合理地养肝护肝，可以起到事半功倍的效果。据介绍，中医五行理论认为肝属木，主“生发”，和春天万物勃发的特点相对应，故春天是调理肝脏的好时机，但春天同时也是肝病的好发季节，养生不合理就容易导致肝气郁结，发生疾病。宗岩建议，春季养肝护肝一要注意保持充足睡眠，最好是早睡早起，以顺应季节的变化;二要注意少酒戒烟，戒怒忌忧，避免暴怒伤肝;三要注意适当运动，饮食上少吃酸性食物;最后要注意适当“春捂”，尤其要注意下肢的保暖，提倡下厚上薄，秋裤不要脱得太早。
以下是近期具体预报：
3月18日白天多云到阴，局部地区有阵雨，东南风4级左右，
18日最低气温：8℃到9℃;18日最高气温：16℃到17℃。
3月19日多云，偏南风3到4级并逐渐增强至4到5级阵风6级，
19日最低气温：6℃到7℃;19日最高气温：20℃到21℃。
3月20日多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中到大局部暴雨，东南风转西北风5到6级阵风7级，
最低气温：10℃到11℃，最高气温：19℃到20℃。
融媒体记者 傅停停
融媒体编辑 潘永勇
原标题：春光无限好，雨水来打扰，“四季随机播放”模式又将开启
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