不知道有多少人跟小编一样，都比较喜欢吃盐，家里炒菜烧饭都是咸味十足，可最近却有相关数据分析显示，中国人的食盐量竟然超标了高达75%，什么?中国人竟然吃的太咸了?据悉，目前我国的成人平均每天摄入的食用盐量为10.5克，并远高于了《中国居民膳食指南2016》建议人体摄入盐量6克，超标高达75%。
我国作为全世界食盐摄入量最高的国家之一，由于每天人们摄入的盐量都比较高，所以如果每天将盐的摄入量控制在6克以下的话，很多人会感觉没味了，但其实人体每天摄入食盐5克以下就已经满足了人类机体的所需，而吃的太咸了对人体危害也很大，并成为了危急居民健康的一大隐患。
（责任编辑：凌薇）
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